가래 없애는 방법은? 원인과 제거 생활 습관
가래는 호흡기에서 발생하는 끈적한 점액으로, 기도 내에 이물질이나 병원체가 침입했을 때 이를 제거하기 위해 몸에서 생성하는 방어 메커니즘인데요. 가래는 호흡기 내벽을 보호하고, 먼지, 세균, 바이러스 등의 유해 물질을 포획하여 체외로 배출하는 역할을 합니다. 하지만 과도하게 생성된 가래는 기도를 막고, 숨쉬기 어려워지며, 불편함을 초래할 수 있습니다. 가래 발생 원인은? 가래는 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 감기, 기관지염, 폐렴 등의 호흡기 질환인데요. 이 외에도 알레르기, 천식, 흡연, 대기오염 등이 가래 생성을 촉진할 수 있습니다. 가래는 보통 투명하거나 희끗한 색을 띠지만, 염증이 심해지면 노란색, 녹색, 또는 갈색으로 변할 수 있으며, 이 경우에는 감염이 의심됩니다..
2024. 8. 18.
