독감치료1 독감에 좋은 음식은? 면역력을 높이자!! 독감에 걸리면 체력이 급격히 떨어지고, 몸은 바이러스와 싸우느라 에너지를 많이 소모하게 됩니다. 이럴 때는 적절한 음식을 섭취해 면역력을 강화하고, 몸이 빠르게 회복할 수 있도록 돕는 것이 중요한데요. 제가 예전에 독감에 걸렸을 때 이런 음식을 꾸준히 챙겨 먹으면서 큰 도움을 받았던 경험이 있어 오늘은 독감에 좋은 음식을 정리해보겠습니다. 면역력을 높이고 염증을 완화해주는 음식들을 소개할게요! 따뜻한 국물 음식 독감에 걸리면 몸이 으슬으슬 춥고, 목이 따갑거나 아픈 경우가 많은데요. 이럴 때 따뜻한 국물 음식은 체온을 높이고, 목을 진정시키며, 수분 섭취에도 도움을 줍니다.(1) 닭고기 수프닭고기 수프는 전 세계적으로 독감이나 감기 환자들에게 추천되는 음식입니다.닭고기는 단백질이 풍부해 체력 회복을 .. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
