백내장늦추기1 백내장 늦추는 방법은? 좋은 음식과 보충제 백내장은 나이가 들면서 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 눈 질환인데요. 수정체가 뿌옇게 변하면서 시야가 흐려지고 빛 번짐이 심해지는 증상이 나타납니다. 하지만 평소 생활 습관과 식습관을 잘 관리하면 백내장의 진행 속도를 늦출 수 있는데요. 어떤 음식을 먹으면 좋고, 어떤 보충제가 도움이 되는지, 또 피해야 할 음식은 무엇인지 자세히 알려드릴게요. 백내장이 생기는 이유와 진행 과정은? 백내장은 눈 속 수정체가 서서히 혼탁해지면서 시력이 저하되는 질환입니다. 원래 수정체는 투명해서 빛을 망막에 고스란히 전달해야 하는데요. 하지만 백내장이 진행되면 수정체의 단백질이 변성되고 뿌옇게 흐려지면서 빛이 망막으로 제대로 전달되지 않게 됩니다. 주된 원인은 노화이지만, 자외선 노출, 당 조절 문제, 영양 결핍, 만성.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
