운동후 팔통증1 웨이트 트레이닝 후 팔이 저리는 이유, 통증 원인 웨이트 트레이닝 후에 팔이 저리거나 통증을 느껴 운동을 그만두어야 하는 생각을 하게 되는데요. 이러한 증상은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 웨이트 트레이닝으로 인해 근육들이 긴장되면서 혈액순환이 감소할 수 있는데요. 이때 팔의 근육들이 산소와 영양분을 충분히 공급받지 못하면서 통증이 발생할 수 있습니다. 웨이트 훈련 후 팔이 저리는 이유 핸들 운동이나 숄더 프레스와 같은 웨이트 훈련 후 팔이 저리거나 통증을 느끼는 것은 실제로 꽤 흔한 현상인데요. 이러한 통증은 대개 근육의 손상이나 염증으로 인해 발생하는데, 몸이 처음 경험하는 부하나 운동의 강도 증가로 인해 나타날 수 있습니다. 이는 근육이 증가해 갑작스럽게 단단하고 팽팽해지면서 발생하는 일종의 생리적 반응입니다. 이와 관련하여, 팔의 통증을 경.. 2024. 3. 13. 이전 1 다음
